Traumă

Trauma secundară în profesii de ajutor

Trauma secundară, cunoscută și sub numele de stres traumatic secundar sau oboseală de compasiune, reprezintă o formă de epuizare emoțională și psihologică care apare la profesioniștii din domeniul asistenței sociale, sănătății mentale și altor profesii de ajutor. Acest fenomen se manifestă ca urmare a expunerii repetate și indirecte la experiențele traumatice ale clienților…
Citește mai mult
Traumă

Istoria traumei în psihologia modernă

Conceptul de traumă în psihologie își are rădăcinile în secolul al XIX-lea, când pionieri ai domeniului au început să observe și să studieze efectele evenimentelor puternic stresante asupra psihicului uman. Jean-Martin Charcot, un neurolog francez, a fost printre…
Traumă

Strategii de coping pentru supraviețuitorii traumei

Mecanismele de coping reprezintă strategiile pe care le folosim pentru a face față situațiilor stresante și traumatice. Înțelegerea acestor mecanisme este esențială pentru recuperarea după o traumă. Psihologul Dr. Maria Popescu explică: „Fiecare persoană…
Traumă

Diferențele între traumă acută și cronică

Trauma reprezintă o experiență profund tulburătoare care poate avea un impact semnificativ asupra bunăstării fizice și psihologice a unei persoane. Trauma acută se referă la un eveniment singular, intens și brusc, cum ar fi un accident de mașină, un act de violență sau o catastrofă naturală. Aceasta provoacă o reacție imediată și intensă, adesea caracterizată prin șoc…
Citește mai mult
Traumă

Rolul terapiei cognitive în tratarea traumei

Terapia cognitivă pentru traumă se bazează pe premisa că modul în care interpretăm evenimentele traumatice influențează profund răspunsurile noastre emoționale și comportamentale. Principiul fundamental al acestei abordări este că gândurile noastre, nu…
Traumă

Impactul traumei asupra sănătății mintale

Trauma reprezintă o experiență profund tulburătoare care depășește capacitatea unei persoane de a face față și de a se adapta. Evenimentele traumatice pot avea un impact semnificativ asupra sănătății mintale și a bunăstării generale a unui individ. Conform…
Traumă

Importanța suportului social în recuperarea după traumă

Suportul social reprezintă un element crucial în procesul de recuperare după o experiență traumatică. Acesta se referă la rețeaua de relații și resurse care oferă sprijin emoțional, practic și informațional unei persoane care trece prin dificultăți. În contextul traumei, suportul social capătă o importanță deosebită, devenind un factor determinant în capacitatea individului…
Citește mai mult
Traumă

Metode eficiente de gestionare a traumei

Trauma reprezintă un răspuns emoțional intens la un eveniment sau o serie de evenimente extrem de stresante, care depășesc capacitatea unei persoane de a face față și de a se adapta. Efectele traumei pot fi profunde și de lungă durată, afectând sănătatea…
Traumă

Cum să recunoști simptomele traumei emoționale

Trauma emoțională este o experiență extrem de dificilă care poate lăsa urme adânci asupra sănătății mentale și fizice. Semnele unei traume emoționale pot varia de la persoană la persoană, însă există câteva indicii comune de luat în considerare. Unele…
Traumă

Vindecarea traumei copilăriei

Trauma copilăriei reprezintă experiențe stresante sau dureroase trăite în primii ani de viață, care pot avea un impact profund asupra dezvoltării emoționale și psihologice a individului. Aceste experiențe pot varia de la abuz fizic sau emoțional, neglijare, până la pierderea unui părinte sau expunerea la violență domestică. Conform National Institute of Mental Health, trauma din…
Citește mai mult