AfecțiuniStres

Cum sa scapi de anxietate in 9 pasi?

Daca te simti stresat, anxios sau nelinistit tot timpul si vrei sa scapi de aceste sentimente, atunci ai venit in locul potrivit. In acest articol vom vorbi despre cum sa scapi de anxietate in doar 11 pasi simpli si eficienti! Suntem anxiosi pentru un motiv anume: exist a ceva in viata noastra care ne sperie sau ne ingrijoreaza. Poate fi o problema la locul de munca, o relatie toxica sau chiar…
Citește mai mult
Stres

Totul despre stres

Toată lumea se confruntă cu stresul la un moment dat în viața lor. Dar ceea ce este stresant pentru tine poate să nu fie același lucru cu ceea ce este stresant pentru alții. De asemenea, s-ar putea să aveți propriul dvs. mod de a gestiona acel stres. Ce este…