Dependenta de telefon si somnul
septembrie 1, 2024
Utilizarea excesivă a telefonului poate avea un impact semnificativ asupra calității somnului. Studiile au arătat că expunerea la lumina albastră emisă de ecranele telefoanelor poate interfera cu producția de melatonină…
Impactul dependentei de telefon asupra relatiilor interumane
august 27, 2024
Tehnologia a avut un impact profund asupra modului în care comunicăm și asupra relațiilor interumane, transformându-le în moduri pe care nu le-am anticipat. Odată cu apariția telefoanelor inteligente, interacțiunile s-au mutat…
Strategii eficiente pentru a scapa de dependenta de telefon
august 23, 2024
Dependența de telefon mobil a devenit o problemă din ce în ce mai răspândită în societatea modernă, având un impact semnificativ asupra vieții cotidiene. Acest tip de dependență nu afectează doar timpul pe care îl…
Semnele dependentei de telefon pe care trebuie sa le recunosti
august 18, 2024
Semnele dependenței de telefon pot varia de la o persoană la alta, însă există anumite indicii comune care pot sugera că cineva are o relație problematică cu dispozitivul său mobil. Un prim semn evident este necesitatea…
Cum sa reduci timpul petrecut pe telefon
august 9, 2024
Un prim pas important în gestionarea timpului petrecut pe telefon este monitorizarea utilizării acestuia. Aceasta poate fi realizată prin utilizarea funcțiilor încorporate ale telefonului, care oferă statistici detaliate despre…
Dependenta de telefon si efectele asupra sanatatii
august 5, 2024
Dependenta de telefon are un impact profund asupra sănătății mentale, afectând modul în care interacționăm cu noi înșine și cu cei din jur. Utilizarea excesivă a telefonului poate duce la creșterea sentimentelor de…