Cum să îți găsești scopul în viață?
septembrie 17, 2023
Într-o lume plină de posibilități nesfârșite, trasarea unei căi clare, ghidată de un scop, poate fi un far de lumină. În mod surprinzător, doar aproximativ 25% dintre adulții americani au o înțelegere clară a ceea ce…
Stimulează-ți sănătatea creierului cu jocuri distractive și antrenante pentru creier
aprilie 19, 2023
Menținerea unui creier sănătos este esențială pentru bunăstarea noastră generală fizică, emoțională și mentală. Din fericire, o mare varietate de jocuri distractive pentru creier sunt disponibile pentru a ne ajuta să…
Cum să treci cu succes prin sevrajul la alcool: sfaturi și resurse
decembrie 28, 2022
Sevrajul la alcool este procesul prin care organismul încearcă să se adapteze la lipsa alcoolului după o perioadă de consum regulat sau excesiv de alcool. Acest proces poate fi dureros și poate provoca simptome neplăcute sau…
Ce întrebări își pune un depresiv?
iulie 13, 2022
Atunci cand cineva sufera de depresie, un aspect important sunt gandurile negre, pesimiste, fara speranta, care „invadeaza” persoana. Persoanele depresive au tendinta de a se gandi iar si iar, la acelasi lucru, de a-l intoarce pe…
64 de sugestii pentru cum să ții un jurnal
martie 15, 2022
Jurnalul dvs. creează o oportunitate de a vă reconecta cu dvs. și de a explora emoțiile dificile.
Mulți oameni țin un jurnal în adolescență, fie din proprie inițiativă, fie din cauza unei teme școlare. Poate că au trecut…